Beslenme Eğitimi-BESLENME VE DİYETETİK-Her yaprak bir bilgi blog-BAYAN ÇİLEK
Değişime direnci değerlendirilir.
Nasıl motive edebilirim?
Ne kadar motive olabilir?
Diyetini değiştirmesinden alıkoyan nedir?
İkna edici ve yönlendirici,manupilatif teknikler kullanmalıyız.
Seçenekler sunmak,alternatif yaklaşımları söylemek özgürlük getirir.Diyete uyumu kolaylaştırır,sürdürülebilirliği sağlar.
Bu diyeti yaptığınızda neden zorlanacağınızı düşünüyorsunuz?
Empati kurmak için o şeyleri yaşamış olmamız gerekmez,öğrenilebilir.
Empati:Tamamen anlaşılmış olma tecrübesidir.
Size bir engel söylüyor "bu nasıl olabilir,çok saçma"diye düşünüp önyargılı olmadan empati kurabilmeliyiz.
Yorumlar
Yorum Gönder